緑茶コーヒーってなんやねん！

ママペたです！

緑茶コーヒーを最近初めて耳にしまして

なんやそれ！

って思ってたんですが

思いのほかハマってしまっている

今日この頃であります。

この飲み物はシンプルに

緑茶とコーヒー1：1で割ったもの！

 

それぞれでもダイエットに良い事は

知っていましたが

コーヒーのクロロゲン酸と

緑茶のカテキンを掛け合わせることで

脂肪燃焼効果が高まるらしい。

詳しい事は分からないけど

ダイエットに良いと聞くと

何でも試したくなるたちなので

聞いてすぐ試したのですが

ブラックコーヒー飲めない私にとって

緑茶コーヒーはめっちゃ飲みやすく

好きな感じ！

コーヒー好きだけど砂糖ミルク入れない

と飲めなかったので罪悪感なしで飲める

緑茶コーヒー最高！笑

インスタントコーヒーで良いみたいで

緑茶は80度以上のお湯で入れた方が

カテキンがでるみたい！

食前15分前目安に1日3回で良いそう

なので無理せず飲めそー！